O SILÊNCIO QUE GERA DOENÇAS

O silêncio que gera doenças
O silêncio fala

O QUE O SILÊNCIO ESTÁ DIZENDO PARA O SEU CORPO?

A tendência do ser humano é buscar se preservar e que as pessoas responsáveis por atos prejudiciais paguem por seus erros. Muitas vezes acabam o silêncio, sem perceber a relação com as doenças.

Isso faz com que você guarde aquele ressentimento no coração por um motivo válido ao invés de perdoar.

Guardar esse rancor irá afetar diretamente sua saúde física. A American Heart Association (Associação Americana de Cardiologia) publicou um estudo que sugere que altos níveis de ira podem aumentar o risco de doença cardíaca coronária.

O rancor pode elevar sua pressão arterial, conforme dito pela Men’s Health em 2013.

Doenças são palavras não ditas.Lacan

Muitas doenças físicas, como dores, por exemplo, que não possuem explicação médica são de origem emocional, chamadas de doenças psicossomáticas.

As doenças psicossomáticas estão relacionadas a sua psique, isto é, emoções, sentimentos e pensamentos que alguma forma estão em desequilíbrio e se manifestam em seu corpo, por meio de dores e doenças físicas.

Algumas doenças psicossomáticas comuns:

    • Resfriados frequentes;
    • Herpes, urticária, enfisema;
    • Enxaqueca, vertigens;
    • Alergia alimentares, respiratórias ou de pele;
    • Diabetes;
    • Obesidade;
    • Síndrome do intestino irritado, gastrite, úlcera;
    • Tendinite, artrite;
    • Impotência sexual, Infertilidade;
    • Câncer;
    • Dores e tensões musculares.

Os sintomas se manifestam de múltiplas formas através do físico e psicológico.

Geralmente, se após exames clínicos onde não se encontram alguma causa física comprovada para o mal que a pessoa está passando, podemos concluir que o diagnóstico é uma doença psicossomática.

É possível tratar esse mal?

Como são doenças ligadas a psique, o tratamento é baseado em controlar e/ou alterar seu emocional, e em algumas ocasiões é necessário o uso de medicamentos prescritos por um médico psiquiatra.

A orientação, na maioria dos casos é buscar apoio profissional por meio de terapias para reabilitação da sua saúde mental e evitar a evolução do quadro atual para um mais grave.

Volte seus olhos para dentro, contemple suas próprias profundezas, aprenda primeiro a conhecer-se! Então, compreenderá por que está destinado a ficar doente e, talvez evite adoecer no futuro.Freud

Ao se conhecer, você terá condições de compreender o que está passando em seu interior emocional e evitar certas doenças.

[Fonte de consulta: Instituto de Psiquiatria Paulista; 
Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional; 
Huffpostbrasil]

 

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DEPRESSÃO, A DOENÇA DO SÉCULO

DEPRESSÃO A DOENÇA DO SÉCULO
Tristeza profunda ou depressão?

A DEPRESSÃO PODE ESTAR AO SEU LADO

Você sabia que uma das doenças desse século é a depressão e que a cada dia tornasse mais expressiva na vida moderna em que vive e mais próxima de você?

Segundo IBOPE, entre as pessoas de 24 a 35 anos, 63% teriam vergonha de revelar a seus familiares o diagnóstico de depressão. No Brasil a depressão atingi 5,8% da população (cerca de 12 milhões), acima da média global (4,4%).

Pelo menos 30% da população mundial vai enfrentar algum episódio de depressão ao longo da vida, é o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS). Só no Brasil, estima-se que cerca de 2 milhões de novos casos são diagnosticados por ano.

Uma depressão severa pode levar ao pensamento suicida, que muitas vezes não é levado a sério quando a pessoa desabafa. É recebido com descaso, onde a reação é “pare de pensar em bobagens”. Dados revelam que 66% das pessoas entrevistadas conhecem alguém com depressão severa e 41% afirmam ter conhecido alguém, que cometeu suicídio.

O suicídio tem crescido no Brasil, principalmente entre os jovens e a cada 46 minutos, um brasileiro se suicida, cerca de 11 mil ao ano.

A depressão é um transtorno que pode ser desencadeado por diversos fatores, como carga genética e ambiente onde a pessoa está inserida.

Fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão:
    • Histórico familiar;
    • Transtornos psiquiátricos correlatos;
    • Estresse crônico;
    • Ansiedade crônica;
    • Disfunções hormonais;
    • Dependência de álcool e drogas ilícitas;
    • Traumas psicológicos;
    • Doenças cardiovasculares, endocrinológicas, neurológicas, neoplasias entre outras;
    • Conflitos conjugais;
    • Mudança brusca de condições financeiras e desemprego.

Aqui vemos que mais de 50% dos fatores de risco estão relacionados a saúde mental.

Você pode se prevenir de uma grande parte dos fatores de risco tendo uma saúde mental saudável.

 

[Fonte de consulta: Ministério da Saúde; IBOPE]

 

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