O QUE O SILÊNCIO ESTÁ DIZENDO PARA O SEU CORPO?
A tendência do ser humano é buscar se preservar e que as pessoas responsáveis por atos prejudiciais paguem por seus erros. Muitas vezes acabam o silêncio, sem perceber a relação com as doenças.
Isso faz com que você guarde aquele ressentimento no coração por um motivo válido ao invés de perdoar.
Guardar esse rancor irá afetar diretamente sua saúde física. A American Heart Association (Associação Americana de Cardiologia) publicou um estudo que sugere que altos níveis de ira podem aumentar o risco de doença cardíaca coronária.
O rancor pode elevar sua pressão arterial, conforme dito pela Men’s Health em 2013.
“Doenças são palavras não ditas.” Lacan
Muitas doenças físicas, como dores, por exemplo, que não possuem explicação médica são de origem emocional, chamadas de doenças psicossomáticas.
As doenças psicossomáticas estão relacionadas a sua psique, isto é, emoções, sentimentos e pensamentos que alguma forma estão em desequilíbrio e se manifestam em seu corpo, por meio de dores e doenças físicas.
Algumas doenças psicossomáticas comuns:
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- Resfriados frequentes;
- Herpes, urticária, enfisema;
- Enxaqueca, vertigens;
- Alergia alimentares, respiratórias ou de pele;
- Diabetes;
- Obesidade;
- Síndrome do intestino irritado, gastrite, úlcera;
- Tendinite, artrite;
- Impotência sexual, Infertilidade;
- Câncer;
- Dores e tensões musculares.
Os sintomas se manifestam de múltiplas formas através do físico e psicológico.
Geralmente, se após exames clínicos onde não se encontram alguma causa física comprovada para o mal que a pessoa está passando, podemos concluir que o diagnóstico é uma doença psicossomática.
É possível tratar esse mal?
Como são doenças ligadas a psique, o tratamento é baseado em controlar e/ou alterar seu emocional, e em algumas ocasiões é necessário o uso de medicamentos prescritos por um médico psiquiatra.
A orientação, na maioria dos casos é buscar apoio profissional por meio de terapias para reabilitação da sua saúde mental e evitar a evolução do quadro atual para um mais grave.
“Volte seus olhos para dentro, contemple suas próprias profundezas, aprenda primeiro a conhecer-se! Então, compreenderá por que está destinado a ficar doente e, talvez evite adoecer no futuro.” Freud
Ao se conhecer, você terá condições de compreender o que está passando em seu interior emocional e evitar certas doenças.
[Fonte de consulta: Instituto de Psiquiatria Paulista; Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional; Huffpostbrasil]
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